Equidieta | Consejos
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Consejos

TU SALUD, EL MEJOR REGALO PARA ESTAS NAVIDADES

21 Dic 2015, Publicado por EQUIDIETA en Consejos

Después de tanto esfuerzo, no merece la pena que eches a perder los objetivos conseguidos durante el año, abandonando por completo los hábitos saludables adquiridos. Puedes disfrutar de una gastronomía navideña saludable y divertida, evitando aumentos de peso desmedidos, digestiones pesadas, sobrecargar nuestro hígado de…

RECETAS “RICAS EN HIERRO”

29 May 2014, Publicado por EQUIDIETA en Consejos

ENSALADA MARINERA Ingredientes: Judías blancas 1 pimiento verde 2-3 tomates 1 cebolla Aceitunas negras Bacalao desalado (lomo o migas) Un huevo cocido Aceite de oliva Sal, limón y pimienta Receta: Limpiar los pimientos y cortarlos en tiras, picar la cebolla y cortar los tomates.Preparar la…

DETOXIFICA TU CUERPO

16 Ene 2014, Publicado por EQUIDIETA en Consejos

Arranca un nuevo año y que mejor momento que este para cuidar nuestro mayor tesoro que es nuestra salud, atacada constantemente por el ritmo de vida que llevamos y por el amplio abanico de sustancias tóxicas que diariamente, conscientemente o no, introducimos en nuestro organismo,…

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